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    Ce blog est complémentaire de celui-ci :

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    avec son tome 2 : http://equilibredevie2.blogg.org/

    Pour réapprendre les recettes anciennes sur les plantes que pratiquaient nos Grands mères , et qui ont fait leurs preuves au fil du temps ! 

     Ma citation préférée, elle date du 17 ème siècles, mais je ne connais pas l'auteur !

    "J'ai désiré de faire du bien ,

    Mais je n'ai pas désiré de faire du bruit ,

    Parce que j'ai senti que le bruit ne faisait pas de bien,

    comme le bien ne faisait pas de bruit ! "

     

     

  •  Le basilic

      

     

    Bien connu pour sa forte odeur et son goût délicatement épicé, était déjà considéré par Aristote comme une « plante royale ». 

     Il peut être employé sous différentes formes suivant l’effet recherché : en infusion, en pulvérisation, en appliquant des feuilles de basilic localement ou encore en solution buvable…

    Pour concevoir l’huile essentielle de basilic, on utilise les feuilles et les fleurs qui sont distillées à la vapeur.

     L’huile essentielle de basilic est indiquée dans le traitement des angoisses ou des insomnies nerveuses. Pour soulager les problèmes de sommeil, l’huile essentielle de basilic peut être utilisée en diffusion dans une chambre ou en massage, diluée dans une huile végétale.

    Le massage calmera également les spames musculaires ou digestifs ainsi que l’anxiété.

     La diffusion d’huile essentielle de basilic, quant à elle, rafraîchira l’atmosphère de la chambre et apaisera la fatigue cérébrale. Ses multiples vertus en font une alliée de choix pour retrouver son calme avant de s’endormir.

    A savoir

    Cultivé à la fois dans l’hémisphère sud et l’hémisphère nord, le basilic est originaire d’Asie. Il existe plus de 150 variétés de basilic répertoriées à travers le monde.

    Important

    L’huile essentielle de basilic ne doit pas être utilisée pendant la grossesse, plus particulièrement pendant les 3 premiers mois.

     Elle est aussi irritante pour les peaux sensibles.

     Pensez à la tester sur une petite portion de peau avant de procéder à un massage plus étendu.

     

    L’huile essentielle de camomille et ses propriétés relaxantes

     

     

    Depuis très longtemps, la camomille est connue pour sa capacité à traiter la fièvre et à calmer la nervosité. Présente dans la composition de nombreux médicaments, la camomille est aussi employée lors d’interventions chirurgicales pour calmer l’angoisse et rassurer le patient.

    Tout comme le basilic, l’huile essentielle de camomille peut être diffusée dans une pièce.

     Ses propriétés calmantes et préanesthésiantes permettront aux personnes souffrant d’insomnie d’apaiser leur stress.

     La camomille est également recommandée dans les cas de dépression et de crises nerveuses1.  L’huile essentielle de camomille peut être administrée aux enfants, notamment aux bébés ayant du mal à s’endormir, à raison d’une goutte seulement à étaler dans le dos de l’enfant2. N’oubliez pas d’en parler à votre pédiatre avant toute application. 

    Connue par certains parents pour ses propriétés apaisantes, l’infusion de camomille peut être donnée sans danger – mais sans en abuser – aux bébés lors de poussées de dents.

    A noter

    Il existe différentes variétés de camomille mais toutes peuvent être utilisées pour calmer et apaiser à la fois les muscles et le système nerveux.

     La différence se fait sur les propriétés digestives et respiratoires.

    La grande camomille est connue pour ses effets sur les migraines alors que la camomille allemande est plus indiquée dans le traitement de troubles de la digestion. 

    Important

    L’utilisation d’huile essentielle de camomille est déconseillée aux femmes enceintes, notamment dans les quatre premiers mois grossesse.

     

    La lavande, un sédatif naturel

     

     

    Cette plante méditerranéenne, dont le nom vient du latin « lavare » qui signifie « purifier », est avant tout connue pour son odeur forte, reconnaissable entre toutes.

     La lavande est également connue pour ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires.

    Elle est souvent recommandée en raison de ses propriétés calmantes qui s’ajoutent à son odeur agréable1. Ajoutée à l’eau d’un bain ou prise en tisane, l’huile essentielle de lavande agit comme anxiolytique et comme léger somnifère.

    Qu’on l’utilise pour se détendre ou pour combattre une anxiété ou un stress particulier, la lavande et son huile essentielle participent à la relaxation.

    Comme le basilic et la camomille, la lavande peut être diffusée dans une pièce pour calmer l’énervement et apaiser l’agitation.

     En cas de migraine, un massage sur les tempes avec de l’huile essentielle pure permettra de soulager la douleur et favorisera l’endormissement.

     La lavande peut être utilisée par tous les membres de la famille mais aussi sur les animaux de compagnie pour les protéger des parasites et les soigner.

    Quelques goûtes d’huile essentielle de lavande sur l’oreiller des enfants leur permettront de se détendre lorsqu’ils ne dorment pas chez eux, par exemple.

    Important

    L’huile essentielle de lavande est déconseillée aux femmes enceintes jusqu’au 4ème mois de grossesse. En cas d’antécédents de fausse couche, il est conseillé d’attendre encore plus longtemps avant d’utiliser cette huile essentielle3. Demandez conseil à votre médecin.

     

     

    La sauge sclarée, la « bonne à tout »

     

    Utilisée en Chine, en Europe, en Égypte, en Amérique du Sud et du Nord, la sauge a de tout temps été utilisée pour diverses raisons et pour guérir différentes maladies.

    Que ce soit pour accroître la fertilité des femmes, pour tonifier, pour soigner des morsures de serpents, pour soigner des problèmes respiratoires ou traiter des verrues, la sauge est indiquée dans de nombreux cas.

    Contrairement à la sauge officinale, très utilisée dans certaines préparations culinaires et en tisane, la sauge sclarée est utilisée en parfumerie et en aromathérapie. Elle se substitue à l'huile essentielle de sauge officinale, neurotoxique sans dilution. Elle peut aider à r

    etrouver son calme et même à s’endormir.

    Sa diffusion est déconseillée à toute personne souhaitant conduire ou travailler ensuite, tant son action sédative est forte.

     Elle est donc tout naturellement recommandée aux personnes tendues, stressées et qui ont du mal à s’endormir.

    Il faut néanmoins veiller à éviter les surdoses qui pourraient provoquer des maux de tête.

    Important

    L’huile essentielle de sauge sclarée est déconseillée aux femmes enceintes ainsi qu’en seconde partie du cycle féminin, c'est-à-dire après l’ovulation.

    De plus, l’huile essentielle de sauge ne doit pas être associée à l’alcool, sous peine d’avoir des nausées.

    Attention

    Parmi les centaines d’espèces de sauge existante, certaines sont toxiques à forte dose et connues pour leurs propriétés « abortives » (= qui fait avorter).

     

     

    L’huile essentielle de marjolaine pour un bon sommeil

     

     

     

    A ne pas confondre avec l’origan, qui appartient à la même variété botanique, la marjolaine est originaire du bassin méditerranéen. Plante vivace, elle peut être utilisée à la maison comme au travail pour ses propriétés calmantes : elle apaise les personnes et évite les conflits.

     En apaisant le stress, l’inquiétude et le pessimisme, elle aiderait à retrouver le calme après une journée agitée ou des événements perturbants.

    Elle peut être ajoutée à l’eau d’un bain pour apaiser et aider à l’endormissement.

    Associée à la camomille, à la lavande et à la sauge, elle peut être pulvérisée dans une pièce les soirs d’insomnie.

    Éviter néanmoins de pulvériser de la marjolaine dans les chambres d’enfants car elle leur est déconseillée.

    Anecdote

    La marjolaine était utilisée en Égypte dans les rituels d’embaumement des morts.

    Une ancienne tradition française était, les 1er mai, d’accrocher des bouquets de marjolaine aux fenêtres des maisons.

    Ainsi les passants pouvaient voir qu’une fille de la maison était à marier.

    Attention

    Les personnes souffrant d’asthme et de crises d’épilepsie devront se tenir éloigner de cette huile et en préférer d’autres comme celle de lavande ou de sauge
    Elle est aussi déconseillée aux femmes enceintes.

     

     D'autres huiles essentielles seront ajoutées sur cette page , à bientôt !

     

     

     


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  • Comment les pommes, le gingembre et le citron peuvent expulser des kilos de toxines de votre corps

    De nos jours, les gens souffrent souvent de problèmes de santé communs qui sont liés au système digestif et à son fonctionnement, comme les intestins abîmés,

    la constipation chronique ou le syndrome du côlon irritable.

    Le rôle du côlon est d’une importance vitale pour la santé globale car il supprime les déchets du corps et nettoie      les toxines qui mettent la santé en danger.

    De plus, l’intestin est notre « deuxième cerveau »,              il contient en effet notre système nerveux autonome.              Il est aussi relié à tout notre système hormonal et joue un rôle primordial dans le système immunitaire.

    Afin d’améliorer son fonctionnement, vous devez nettoyer tous les déchets accumulés et les produits chimiques dangereux.

    La recette maison suivante est 100% naturelle et simple, mais procure des effets impressionnants dans le nettoyage de votre côlon.

    Souvenez-vous que pendant la procédure de nettoyage du côlon, vous devez rester à la maison car vous aurez besoin de d’aller souvent aux toilettes pour éliminer les toxines.

    Ce nettoyage consiste en ingrédients riches en nutriments essentiels, y compris le sel de mer, le citron, les pommes et le gingembre.

    De nombreuses études ont révélé que la consommation d’une seule pomme par jour réduit considérablement le besoin de médicaments sur ordonnance, alors que le gingembre stimule le côlon, et donc réduit les ballonnements de l’estomac et permet d’éliminer les déchets.

    D’autre part, le citron est abondant en vitamine C,                    qui est un puissant antioxydant et est aussi l’un des meilleurs outil détox que vous puissiez utiliser.

    Le sel marin facilite la digestion, pousse les déchets à travers le corps et élimine les toxines.

    Vous n’aurez besoin que de 5 minutes pour préparer ce remède:

    Ingrédients :

    Ingrédients:

    2 cuillères à soupe de jus de citron bio
    ½ cuillère à café de sel de mer non raffiné
    1 cuillère à café de jus de gingembre bio
    ½ tasse de jus de pomme 100% bio
    ½ tasse d’eau chaude purifiée

    Méthode de préparation:

    Ajoutez 100 ml d’eau filtrée dans une casserole et faites-la chauffer, mais pas bouillir. Versez-la dans un verre, ajoutez le sel de mer, et mélangez bien. Ensuite, ajoutez le jus de gingembre, de citron et de pomme, mélangez bien à nouveau et buvez cela immédiatement.

    Utilisation:

    Au début, buvez ce remède trois fois par jour, une dose le matin, avant votre petit-déjeuner, avant le déjeuner et vers 6-7 heures du soir. Assurez-vous de boire beaucoup d’eau pendant ce traitement, au moins 8 verres par jour.

    Il est préférable de boire de l’eau du matin jusqu’au milieu de l’après-midi, car vous éviterez ainsi les mictions fréquentes pendant la nuit.

    Même si cette recette est complètement naturelle et sûre, en cas de grossesse, d’allergies ou de quelque autre maladie, ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance, vous devriez consulter votre thérapeute avant de commencer la procédure de nettoyage du côlon.

    Ce jus ne devrait pas être consommé en cas de diabète, car il est riche en sucre naturel provenant du jus de pomme.

    Vous pouvez effectuer cette méthode de nettoyage du côlon pendant une journée ou au maximum une semaine. De cette façon, vous allez stimuler votre métabolisme, faciliter la digestion, et détoxifier complètement votre corps.

    Sources:
    familylifegoals.com
    draxe.com

    http://www.sante-nutrition.org


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  • La chélidoine, fleur jaune aux quatre pétales, est une plante depuis lontemps utilisée pour traiter les verrues, comme l'explique dans cette vidéo le botaniste Olivier Escuder du Muséum national d'Histoire naturelle.

    La chélidoine, herbe à verrues

    Dans la séquence ci-dessous, Olivier Escuder présente une petite fleur jaune aux quatre pétales caractéristiques, la chélidoine.

    Aussi appelée l'herbe à verrues, puisque la sève de Chelidonium majus peut traiter ces petites excroissances de la peau. "Son latex, c'est à dire sa sève pâteuse de couleur orangée, est caractéristique de cette plante ; c'est une façon très simple de la reconnaître.

    Il s'agit alors de l'appliquer tous les jours sur ses verrues, et en général elles s'atténuent au bout de 15 jours à 3 semaines", explique le scientifique.

    Attention en revanche, cette sève est très corrosive ! "Donc une fois que vous avez terminé d'en enduire vos verrues, il faut surtout se laver les mains tout de suite, et comme cela il n'y a aucun risque de toxicité", prévient Olivier Escuder.

    La chélidoine pousse partout en France, surtout dans les zones un petit peu perturbées, les bords de route, les jardins en friche, les endroits délaissés... 

    Mais ne vous attendez pas à en trouver toute l'année : on ne la verra qu'au printemps. "Elle ne fleurit qu'au mois d'avril,explique le botaniste.

    Et d'ailleurs son nom français de chélidoine vient du mot grec qui signifie l'hirondelle, parce que la fleur n'apparaît qu'au moment où ces oiseaux reviennent vers les pays d'Europe".

     

    Source : https://www.sciencesetavenir.fr/


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