• Qu’est-ce que le ravintsara ?

    Angine, grippe, bronchite... Autant d'infections hivernales dont on aimerait bien se protéger.

    Et si les huiles essentielles pouvaient nous aider à les combattre ?

    L'huile essentielle de ravintsara, connue pour ses propriétés antivirales

    et immunostimulantes est un allié de taille !

     

    En cette période de pandémie il est bon de connaître cet arbre !

     

    Qu’est-ce que le ravintsara ?

    Son nom signifie "bonne feuille" en malgache.

    Le ravintsara est une huile essentielle extraite des feuilles de camphrier

    (Cinnamomum camphora) cultivé à Madagascar.

    Cet arbre originaire d’Asie a ensuite été implanté sur l’île africaine,

    et a probablement été croisé avec un autre arbre, le "Ravensara aromatica".

    Une particularité qui confèrerait à l’huile essentielle de ravintsara des vertus différentes que celle extraite des camphriers d’Asie.

    Bien que leurs noms soient propres et qu'elles aient une histoire commune, let l'huile essentielle de ravensare ne doivent pas être confondues : en plus d'avoir des propriétés différentes, elles ont également des contre-indications différentes.

    Ravintsara : quelles sont les propriétés de cette huile essentielle ?

    L’huile essentielle de ravintsara est connue pour ses effets calmants et antibactériens, mais ce sont surtout ses vertus antivirales qui ont construit sa réputation.

    Véritable alliée de l’hiver, cette huile essentielle est très efficace pour combattre les troubles ORL. Angines, grippes, bronchites ou encore rhinopharyngites 

    peuvent ainsi être évités grâce au ravintsara, qui a la particularité de booster les défenses immunitaires.

    Son action antivirale lui permet également de lutter contre les zonas et les herpès.

    Pour une efficacité optimale, l’huile essentielle de ravintsara est parfois associés à d’autres HE, comme l’huile essentielle d’eucalyptus,

    elle aussi connue pour ses propriétés antivirales.

    L’huile essentielle de saro présente des bienfaits et des indications similaires à ceux de l’HE de ravintsara.

    Elle peut donc constituer une bonne alternative, mais il convient néanmoins de se renseigner sur son utilisation avant de profiter de ses bienfaits.

    Comment bien choisir son huile essentielle ?

    Avant d’utiliser l’HE de ravintsara, il est essentiel d’acheter le bon produit ! Pour bien choisir son huile essentielle, veillez à ce que le flacon porte la mention "HECT"

    ("huile essentielle chémotypée") ou "HEBBD" ("huile essentielle botaniquement et biochimiquement définie").

    Ces acronymes sont la garantie que ces huiles essentielles sont 100 % pures et naturelles.

    Ravintsara : comment l’utiliser ?

    Pour profiter des propriétés immunostimulantes de l’huile essentielle de ravintsara,

    il est possible de l’utiliser en diffusion, par voie orale, en application externe ou encore en inhalation.

    En diffusion : dans un diffuseur d’huiles essentielles, versez quelques gouttes de ravintsara et laissez-les se diffuser dans l’air pendant quelques dizaines de minutes chaque jour.

    Un bon moyen de réduire les risques de contamination lorsque qu’un membre

    de la famille est malade, mais aussi de profiter, par la même occasion,

    des effets relaxants du ravintsara.

    Par voie orale : en prévention des infections hivernales ou pour en soulager les symptômes, l’huile essentielles de ravintsara peut être utilisée par voie orale,

    dans le cadre d’une cure de quelques jours

    Pour ce faire, il suffit de déposer quelques gouttes de cette HE sur un morceau de sucre, un comprimé neutre ou encore une cuillère de miel, avant de consommer le tout.

    En application externe : vos voies respiratoires sont encombrées ?

    Vous pouvez utiliser l’huile essentielle de ravintsara en application externe pour les libérer.

    Pour y parvenir, il est conseillé de diluer quelques gouttes d’HE de ravintsara dans de l’huile végétale (comme de l’huile d’amande douce par exemple),

    avant d’appliquer ce mélange sur votre thorax ou votre dos.

    En inhalation : une autre option s’offre à vous pour dégager vos voies respiratoire : l’inhalation d’huile essentielle de ravintsara.

    Pour cela, déposez quelques gouttes de cette HE sur un mouchoir

    ou dans un bol d’eau chaude (mais pas bouillante !),

    avant de respirer les vapeurs qui s’en dégagent.

    Huile essentielle de ravintsara : quelles contre-indications ?

    Les huiles essentielles sont déconseillées chez les femmes enceintes et allaitantes,

    mais aussi chez les enfants de moins de six ans, et doivent, dans tous les cas, êtes utilisées et manipulées avec précaution.

    Il est conseillé aux personnes souffrant d’asthme et

    d’épilepsie de demander conseil à leur médecin

    avant d’utiliser de l’huile essentielle de ravintsara.

     Où la trouver rapidement même en période de confinement : ICI 

    A lire aussi :

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        Immunité : 8 astuces ultra-efficaces pour booster ses défenses naturelles

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