• Effets bénéfiques de cette boisson avant d'aller dormir.

    voyez ses étonnants bienfaits!

    Il fournit des avantages remarquables, et est particulièrement utile lorsqu'il est consommé dans la soirée- Cette délicieuse boisson saine vaut son nom : Golden Milk.
     
    L'ingrédient de base du lait d'or est le curcuma fantastique, qui est incroyablement efficace dans la promotion de notre santé. Comme beaucoup d'entre vous le savez, il contient de la curcumine, le polyphénol identifié comme principal ingrédient actif, qui atteint plus de 150 activités thérapeutiques potentielles, et possède des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-cancéreuses.

    Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que lorsque combiné avec le poivre noir, ses avantages sont incroyablement augmenté. L'ajout de poivre noir à des plats assaisonnés de curcuma augmente la biodisponibilité de la curcumine pour environ 1000 fois.

    Le mélange de curcuma et de poivre noir augmente l'absorption du corps de curcuma à 2000%!
     
    Autres avantages du curcuma:

    Hypertension;
    Augmente la mémoire et le cerveau;
    Favorise la santé digestive;
    Désintoxiquant du foie;
    Différentes conditions de la peau;
    Troubles neurologiques;
    Elle réduit les triglycérides;
    Anti-cancéreux;
    Aide à maintenir le taux de cholestérol;
    Anti-inflammatoire, antioxydant, antiseptique, propriétés analgésiques;
    Renforce le système immunitaire;
    Il régule le métabolisme et le contrôle du poids;
    Lait d'or.

    Au début, vous devez préparer une pâte de curcuma, qui serait plus tard utilisé avec d'autres ingrédients dans la préparation du lait d'or.

    Etape 1 - Une pâte de curcuma:
    Ingrédients:

    1/2 tasse d'eau filtrée;
    1/4 tasse de poudre de curcuma;
    1/2 cuillère à café de poivre du moulu.

    Préparation:

    Mélanger tous les ingrédients ci-dessus et remuer bien. Tourner la chaleur au milieu et mélanger constamment jusqu'à ce que le mélange devienne une pâte épaisse. Laisser le mélange refroidir.

    Etape 2 - Le lait d'or:

    Ingrédients:

    1 cuillère à café d'huile de coco;
    1/4 cuillère à café ou plus de pâte de curcuma;
    1 tasse de lait d'amande;
    Miel.

    Préparation:

    Mélanger tous les ingrédients sauf le miel. Tournez la chaleur au milieu et constamment remuer pendant le chauffage, mais ne laissez pas bouillir. Le miel est ajouté au goût.

     

     

    Effets bénéfiques de cette boisson avant d'aller dormir.

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