Il existe une plante vivace de marécages qui est utilisée depuis 3000 ans en médecine ayurvédique indienne : le Bacopa Monneri.

Les traités d'Ayurvédie en sanscrit recommandent le Bacopa

pour les troubles de l'intellect et du système nerveux central :

    •    troubles cognitifs,

    •    problèmes d'attention et de concentration,

    •    anxiété,

    •    dépression,

    •    épilepsie.

Les autorités médicales de l'Inde contemporaine préconisent de traiter

les dysfonctions mentales et intellectuelles,

ainsi que l'épilepsie, avec du Bacopa.

Propriétés du Bacopa

Les substances actives du Bacopa sont les bacosides A et B.

Mémoire :

Les bacosides sont uniques car elles stimulent la sérotonine

(un neurotransmetteur) produite par notre cerveau au niveau de l'hippocampe,

la région du cerveau associée à la mémoire à long terme.

Engrais pour les neurones :

Plus fort encore, les bacosides stimulent la construction « d'autoroutes »

indispensables à la communication entre les neurones.

Le Bacopa agit comme un engrais naturel pour vos neurones.

Il pourrait permettre à votre cerveau d'apprendre plus vite !

Imaginez l'intérêt pour vos enfants écoliers ou étudiants.

Radicaux libres et métaux lourds :

Les bacosides ont un effet antioxydant sur le cerveau pour le protéger des radicaux libres.

Ils le protègent des métaux lourds toxiques : mercure et aluminium.

Bonjour, j'ai acheté l'une des ces jolies fontaines, plus efficace que les carafes !

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Faites vous-même un masque de lutéine 

Si vous pensez que vous avez besoin d’une injection de botox, vous devriez d’abord essayer ce masque naturel. Les résultats sont extrêmement efficaces pour hydrater la peau, lisser les rides, retendre les peaux matures. Les effets sont visibles presque immédiatement!

De tous les traitements naturels que vous pouvez faire à la maison, celui-ci est fait partir de ceux qui donne des résultats évidents et immédiatement perceptibles.

Ingrédients:

• 200 g d’épinards
• 200 g de chou vert
• 1/4 de tasse d’huile d’olive extra vierge
• 1/4 de tasse de crème fraîche

Instructions:

1. Mettez les légumes dans de l’eau bouillante pendant 2 minutes
2. Retirez les légumes de l’eau et mettez-les dans un blender ou un robot ménager
3. Ajoutez l’huile d’olive et la crème fraîche
4. Mixez tous les ingrédients pour obtenir un mélange homogène

Utilisation:

1. Lavez-vous le visage et le cou
2. Appliquez le masque sur votre visage et votre cou
3. Laissez le masque en place pendant 8 minutes
4. Rincez à l’eau tiède puis à l’eau froide pour resserrer les pores

Utilisez le masque 1 à 2 fois par semaine.

Le mélange se conserve environ 3 jours au réfrigérateur dans un pot hermétiquement fermé.

Les principaux ingrédients actifs qui agissent sur la peau sont la lutéine, la vitamine E et l’acide lactique.

Des chercheurs de Harvard disent que la lutéine que l’on retrouve dans les légumes à feuilles vertes foncée est l’un des antioxydants les plus puissants. Elle protège les yeux et le corps contre les radicaux libres et soigne les dommages dus au soleil. Les chercheurs ont également confirmé que la lutéine est aussi efficace si elle est consommée par l’alimentation qu’en application directe sur la peau.

Les résultats sont assez surprenants pour ne pas dire bluffants: l’élasticité de la peau peut augmenter jusqu’à 68%, l’hydratation jusqu’à 82%, et l’augmentation des lipides peut atteindre 63%.

Voici des aliments qui sont riches en lutéine: chou frisé, chou vert, navet, brocoli, épinards, carotte, maïs, courge, tomate, orange, fruits et légumes de couleur jaune, la plupart des légumes à feuilles vertes foncées.